Оздоровительный комплекс
«Релакс» в Саратове:
новый уровень вашего отдыха

Имеются подтверждения использования пара и горячей воды для мытья и оздоровления тела, а также восстановления сил во всех известных нам древних цивилизациях, образуя свою особенную культуру.

Особенность той или иной бани определялась многими составляющими. Это и местность, климат в данной местности, наличие тех или иных материалов для строительства бани и проведения банных процедур. Играла роль также развитость цивилизации и, чем сильнее и богаче было государство, тем изысканнее и комфортнее было устройство и оформление бани или сауны.

Так римские «термы» имели подвод воды с горных источников, что шли по специально сделанным каменным водоводам — акведукам и доставляли чистейшую горную воду к бассейнам и ванным. У некоторых народностей, например у индейцев северной Америки, в качестве парильни использовались отдельные вигвамы, строения из деревянного каркаса обтянутого шкурами. В вигвам приносили раскаленные на костре камни, что клали в центр вигвама и вокруг которых индейцы собирались для размышлений. Оригинальная баня, распространена была в стране «восходящего солнца», в Японии. Вначале посетитель располагался в купели-фурако с подогретой водой, затем он принимал ванну-офуро с подогретыми кедровыми опилками. Очень известен вид — «турецкая баня» или хаммам, с умеренной температурой и высокой влажностью. И, конечно же, московские Сандуны. Но все же наибольшее распространение получили русская баня и финская сауна, как наиболее полезный, оптимальный для здоровья вид банных процедур.

Баня и сауна чрезвычайно полезно влияют на здоровье человека. Разница между баней и сауной лишь в соответствии температуры и влажности в помещении парной. В русской бане температура ниже, но выше влажность, в сауне – наоборот. Для повышения комфорта при посещении сауны рекомендуют обматываться влажной простыней, что и создает комфортный прогрев.

Банные процедуры благотворительно влияют на организм человека. Укрепляют сердечно-сосудистую систему, снимают тонус мышц, улучшают кровообращение и обмен веществ, очищают верхние дыхательные пути, улучшают внешний вид кожи и многое другое. Но особенно важно в наше время стрессов, баня успокаивает и нормализует работу нашей нервной системы.

Желаем вам приятного отдыха!